Mindfulness

Octubre 18, 2019 Off By Paola Altamirano
Mindfulness

La técnica de meditación que te ayuda a vivir más feliz

Practica Mindfulness todos los días

Comenzar a practicar Mindfulness es sencillo y beneficioso para nuestra salud, estado de ánimo y manera en que nos relacionamos con quienes nos rodean. Si ya decidiste empezar a vivir en el presente, practica los siguientes ejercicios:

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